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Riso Rosso: quali benefici?

Riso Rosso: quali benefici?

Il Riso Rosso è poco conosciuto perfino in Italia ma la sua capacità di abbassare il colesterolo andrebbe elogiata e i suoi chicchi mangiati più spesso. E pensare che la nascita del Riso Rosso è tutta italiana! Questo particolare tipo di riso è stato infatti ottenuto diversi anni fa dall’unione del riso venere e da una particolare varietà di riso…

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Gli Omega3, tanti benefici e la riduzione dei trigliceridi

Gli Omega3, tanti benefici e la riduzione dei trigliceridi

Gli Omega3 sono grassi polinsaturi contenuti in numerosi alimenti e sono un alleato fondamentale per la nostra salute cardiovascolare. Gli Omega3 vengono definiti essenziali perché non possono essere sintetizzati dal nostro corpo. Ciò significa che, anche considerando la loro utilità per il nostro organismo, dobbiamo per forza di cose andare a prenderli negli alimenti che mangiamo ogni giorno. Di più:…

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La Danza del Ventre: perché praticarla

La Danza del Ventre: perché praticarla

«La danza è una poesia in cui ogni parola è un movimento» disse la danzatrice del ventre, nonché spia olandese, Mata Hari, ed è proprio così. Infatti, la danza permette di esprimere attraverso i movimenti di diverse parti del corpo umano sentimenti, emozioni, stati d’animo. Molto dipende da quale tipo di danza si studia ma c’è una tipologia ancora poco…

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Estratto di Tè Verde: tutti i benefici di una foglia antica

Estratto di Tè Verde: tutti i benefici di una foglia antica

Il Tè Verde è una pianta antichissima, compagna dell’uomo da sempre. Ha fornito sostentamento a intere nazioni e per le sue preziose foglie non di rado furono combattute guerre economiche. Di origine cinese, il Tè Verde ha presto conquistato tutta l’Asia Orientale divenendo una bevanda dalla grande importanza rituale non solo in Cina, ma anche nelle Coree, in Giappone e…

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Esercizi a casa per la pancia piatta? Avanti tutta con il Crunch inverso

Esercizi a casa per la pancia piatta? Avanti tutta con il Crunch inverso

L’estate è appena passata e il momento di iniziare a prepararsi per la prossima estate. Con il Crunch inverso, un semplice esercizio da fare a casa in 5 minuti , non arriverai impreparato alla prossima prova costume. Il Crunch inverso è un esercizio particolarmente semplice ed efficace da fare a casa, per chi vuole ottenere la pancia piatta e migliorare…

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Belle con l’Ossido di Zinco

Belle con l'Ossido di Zinco

L’ossido di zinco può aiutarci a restare belle ma soprattutto può lenire lesioni, bruciature, screpolature e inestetismi della pelle. Originario dell’Asia, lo zinco è un minerale conosciuto dall’antichità in lega insieme al rame per la formazione dell’ottone. Era anche utilizzato in medicina negli unguenti per le sue proprietà cicatrizzanti sulla pelle e lenitive per gli occhi. L’ossido di zinco è…

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Mal di gola? Spray e pastiglie sono inefficaci, meglio qualche rimedio naturale

Mal di gola? Spray e pastiglie sono inefficaci, meglio qualche rimedio naturale

Dall’estate all’autunno è un attimo. L’arrivo dei primi freddi ci rende più esposti ai mali di stagione: tosse, mal di gola, raffreddore. È fondamentale farsi trovare pronti e preparare il nostro corpo e soprattutto il nostro sistema immunitario a  scampare ai malesseri stagionali. Come fare? Meglio seguire qualche rimedio naturale, invece che affidarsi a spray e pastiglie inutili. Gola in fiamme?…

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