Le Arti Marziali possono essere un ottimo modo di tenersi in forma sia fisicamente che mentalmente. Per le donne alcune sono più indicate di altre. Le arti marziali sono discipline antichissime nate nell’Estremo Oriente (ma non solo) e giunte in Occidente per la prima volta nel XIX secolo. Prima di tale periodo venivano gelosamente custodite dai Maestri dei vari Paesi…
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L’utero retroverso è una particolare conformazione anatomica femminile, non interferisce con il concepimento e non ostacola la gravidanza. Cerchiamo di fare chiarezza su cosa implica realmente. L’utero retroverso o retroflesso non rappresenta una vera e propria patologia, si tratta solo di una variante biologica del corpo umano, contraddistinta da un diverso orientamento dell’organo all’interno della cavità pelvica. Normalmente l’utero delle donne adulte è situato nella cavità pelvica,…
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La Pitiriasi Rosea di Gibert è una dermatosi benigna che ha la sfortunata caratteristica di scomparire dopo molto tempo e causare prurito. Vediamo come trattarla. Si tratta di un disturbo che colpisce maggiormente i giovani e nelle donne può presentarsi anche con un annesso prurito molto fastidioso. La pitiriasi rosea di Gibert non è una vera e propria malattia ma…
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La crema alla bava di lumaca è uno strumento incredibilmente potente contro gli inestetismi ma il suo nome, per molte donne, è un freno all’acquisto. Sì, il nome “Crema alla Bava di Lumaca” magari non è il massimo e più di qualcuno potrebbe storcere il naso. Tuttavia si tratta di un cosmetico che è un vero e proprio elisir anti-age…
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Scrub corpo fatto in casa? Sì può! Realizzare uno scrub adatto alla pelle del corpo e del viso è facile e veloce, bastano pochi minuti e pochi ingredienti. Pelle morbida, idratata e levigata? Lo scrub è il trattamento estetico che risponde a tutte queste necessità: addio cellule morte, benvenuta pelle luminosa. Scrub, gommage o scrubbing è un trattamento indicato per rigenerare i tessuti cutanei ed esfoliare l’epidermide in modo delicato ma energico. Aiuta a…
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Oggi è la Giornata Mondiale della Contraccezione, l’informazione gioca un ruolo molto importante quando si parla della procreazione cosciente e responsabile, è importante informare adeguatamente le donne e le coppie, la pillola contraccettiva è oggi la forma più diffusa di controllo delle nascite, se usata correttamente, assicura una efficacia contraccettiva al 99%. A livello mondiale il 41% delle gravidanze sono indesiderate e il 10% coinvolgono delle…
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Si può tornare in forma anche senza fare plestra, basta muoversi, e la pizzica può farlo. Ci aiuta a rimetterci in forma, aiuta l’organismo e scaccia i pensieri negativi. La pizzica è una danza popolare italiana, più precisamente è un tratto caratterizzante del Meridione e, volendo andare ancor più nello specifico, della zona tarantina e salentina. Rientra nella fimiglia delle…
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La usano milioni di donne nel mondo, chi come cura a patologie particolari, chi semplicemente per prevenire gravidanze indesiderate. La pillola contraccettiva è oggi la forma più diffusa di controllo delle nascite. Se usata correttamente, assicura una efficacia contraccettiva al 99% , ma dimenticare di prenderla o prenderla ad un orario sbagliato causa degli effetti collaterali, come spotting e assenza di contraccezione.…
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Che lo zenzero fosse un toccasana per la salute lo abbiamo ignorato fino agli anni ’80, poi un po’ per moda e un po’ per alcune ricerche che ne hanno evidenziato le proprietà organolettiche, è presto diventato il signore incontrastato di quelle che in occidente vengono comunemente chiamate “spezie”, polveri o ricavati di piante, fiori e radici esotiche giunti in…
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Con il termine di dismenorrea vengono indicati i dolori legati al ciclo mestruale. Non Quando l’antidolorifico non basta, che fare? Ecco alcuni consigli e rimedi naturali per alleviare il dolore. Il flusso mestruale non arriva mai da solo. Ad accompagnarlo ci sono diversi disturbi, più o meno accentuati, primo tra tutti il dolore. Soltanto due donne su dieci hanno la fortuna di…
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